Atasi Sifat Malu dan Tips Menghadapinya
Terkadang sifat malu itu menghambat aktivitas, padahal sifat malu hampir dimiliki oleh sebagian orang. Misalnya, pernah nggak sih panik mendadak kalau ditunjuk guru buat jawab pertanyaan, padahal bisa saja menjawab. Atau kalau bertemu orang baru, rasa grogi saat memulai percakapan, atau bahkan nggak sanggup melihat wajah lawan bicara. Bagaimana mengatasinya? Apa Definisi Pemalu? Menurut American Psychological Association (APA), rasa malu itu adalah tendensi atau kecenderungan untuk merasa canggung, khawatir, atau tegang terutama saat berada di lingkungan sosial, oleh orang yang tidak dikenal (APA.org, n.d.). Biasanya orang-orang yang tergolong sangat pemalu menunjukkan gejala sebagai berikut: seperti berkeringat, jantung yang berdegup kencang, perasaan negatif tentang diri mereka, kekhawatiran tentang gimana orang lain memandang mereka; sampai kepada keinginan buat menjauhi interaksi sosial. Menurut Cooper, orang pemalu memiliki kecen...